Soal SAS PJOK Kelas 1 Semester 1 Kurikulum Merdeka 2025

Melalui Soal SAS PJOK Kelas 1 Semester 1, guru dapat memantau sejauh mana peserta didik memahami konsep kebersihan, koordinasi tubuh, dan keselamatan diri dalam kegiatan sehari-hari. Soal ini bukan sekadar alat evaluasi, melainkan sarana refleksi untuk melihat keseimbangan antara aspek fisik dan karakter anak di usia dini.

Selain itu, dalam Kurikulum Merdeka, asesmen akhir semester atau sumatif akhir semester 1 kelas 1 Kurikulum Merdeka ditekankan pada proses, bukan hasil akhir. Artinya, guru menilai bagaimana anak bergerak, berpartisipasi, dan menunjukkan sikap positif selama pembelajaran berlangsung.

Table of Contents

Di jenjang awal sekolah dasar, pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) menjadi bagian penting dari pembentukan karakter dan kebugaran anak. Di sinilah peran guru tidak hanya sebagai pengajar, tetapi juga sebagai fasilitator gerak, pembimbing sikap sportif, dan penjaga semangat sehat siswa.

Ruang Lingkup dan Tujuan Pembelajaran PJOK di Fase A

Tujuan utama pembelajaran PJOK di kelas 1 adalah memperkenalkan berbagai gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor seperti berjalan, berlari, melompat, serta menjaga keseimbangan tubuh. Selain itu, anak juga diajak memahami pentingnya menjaga kebersihan diri, pola makan sehat, dan keselamatan di lingkungan sekitar.

Dalam konteks asesmen, Soal SAS PJOK Kelas 1 Semester 1 menjadi alat bantu guru untuk memastikan bahwa pembelajaran fisik juga diiringi oleh pemahaman sikap dan perilaku. Misalnya, ketika anak diajak bermain estafet sederhana, guru tidak hanya menilai kecepatannya, tapi juga kerja samanya dengan teman.

Semua itu selaras dengan semangat sumatif akhir semester 1 kelas 1 Kurikulum Merdeka, di mana setiap capaian belajar dilihat sebagai proses tumbuhnya karakter, bukan hanya kemampuan motorik.

Strategi Menyusun Soal SAS PJOK Kelas 1 Semester 1

Sebagai guru kelas 1 SD/MI, menyusun Soal SAS PJOK Kelas 1 Semester 1 memerlukan pendekatan yang kreatif dan kontekstual. Soal tidak harus berbentuk pilihan ganda atau uraian panjang, melainkan bisa berupa observasi kegiatan atau simulasi permainan.

Beberapa prinsip yang perlu diperhatikan antara lain:

Soal harus berbasis aktivitas nyata siswa.
Penilaian melibatkan aspek fisik, sosial, dan emosional.
Bahasa yang digunakan sederhana dan mudah dipahami anak.

Contoh Soal PAS PJOK Kelas 1 Semester 1 misalnya:

“Perlihatkan cara berjalan di garis lurus tanpa jatuh.”
“Bagaimana kamu menjaga kebersihan tangan sebelum makan?”
“Apa yang kamu lakukan jika temanmu terjatuh saat bermain?”

Setiap soal tersebut membantu guru menilai aspek yang berbeda: koordinasi, kebersihan diri, dan empati sosial. Dengan begitu, Soal ASAS PJOK Kelas 1 Semester 1 Kurikulum Merdeka tidak terasa seperti ujian, melainkan aktivitas belajar yang menyenangkan.

Contoh Bentuk Asesmen dan Rubrik Penilaian PJOK Kelas 1 Semester 1

Salah satu kekuatan pembelajaran PJOK adalah fleksibilitas dalam menilai siswa. Guru bisa menggunakan berbagai bentuk asesmen seperti observasi langsung, lembar penilaian performa, atau jurnal refleksi sederhana.

Berikut contoh bentuk asesmen yang sesuai dengan Soal SAS PJOK Kelas 1 Semester 1 Kurikulum Merdeka:

Asesmen unjuk kerja: siswa memperagakan gerakan sederhana seperti melompat dua kaki atau menendang bola dengan benar.
Asesmen sikap: guru mengamati bagaimana siswa menunggu giliran, menghormati teman, dan menunjukkan sportivitas.
Asesmen kebersihan: mengamati kebiasaan mencuci tangan, mengganti pakaian setelah berkeringat, dan menjaga kebersihan tubuh.

Dalam Soal PAS PJOK Kelas 1 Semester 1, rubrik penilaian bisa berbentuk deskriptif sederhana, misalnya:

“Sangat baik” jika gerakan dilakukan tepat dan dengan sikap positif.
“Baik” jika anak memahami arahan meskipun masih butuh bimbingan.
“Perlu latihan” jika anak masih kesulitan atau kurang percaya diri.

Pendekatan seperti ini membantu guru melakukan asesmen yang lebih manusiawi, holistik, dan sesuai filosofi Kurikulum Merdeka.

Pelaksanaan Sumatif Akhir Semester: Dari Gerak ke Karakter

Ujian akhir tidak selalu harus di dalam ruangan dengan kertas dan pensil. Dalam Soal UAS PJOK Kelas 1 Semester 1, guru dapat merancang kegiatan yang bersifat permainan atau lomba kecil yang menumbuhkan nilai kebersamaan. Misalnya, lomba estafet bola dengan tim campuran atau permainan keseimbangan dengan alat sederhana.

Tujuannya bukan menentukan siapa yang terbaik, tetapi menumbuhkan rasa percaya diri, tanggung jawab, dan kerja sama. Dalam Soal ASAS PJOK Kelas 1 Semester 1 Kurikulum Merdeka, guru juga bisa menilai bagaimana siswa menghargai teman, tidak menyerah, dan tetap semangat meskipun kalah dalam permainan.

Selain itu, penting juga mengajarkan siswa mengenali tanda-tanda tubuh saat lelah, pentingnya istirahat, serta menjaga pola makan sehat. Semua itu bisa menjadi indikator dalam Soal SAS PJOK Kelas 1 Semester 1, karena kesehatan bukan hanya soal fisik, tetapi juga keseimbangan tubuh dan pikiran.

Analisis dan Refleksi Hasil Belajar

Setelah pelaksanaan Soal SAS PJOK Kelas 1 Semester 1, guru perlu melakukan analisis hasil belajar. Tahap ini bukan hanya melihat siapa yang “lulus” atau “belum”, tetapi mengidentifikasi area perkembangan setiap anak.

Misalnya, dari hasil Soal PAS PJOK Kelas 1 Semester 1, guru bisa menemukan bahwa beberapa siswa sudah mampu menjaga keseimbangan dengan baik, tetapi masih kurang dalam hal kerja sama tim. Maka, pembelajaran berikutnya bisa difokuskan pada kegiatan kelompok yang memperkuat kolaborasi.

Analisis seperti ini membantu guru melihat anak secara utuh, bukan sekadar nilai angka. Refleksi juga bisa dibagikan pada orang tua agar mereka membantu anak menerapkan nilai-nilai kebersihan, disiplin, dan aktivitas fisik di rumah.

Kolaborasi Guru dan Orang Tua dalam Pembelajaran PJOK

Pembelajaran PJOK yang efektif tidak berhenti di sekolah. Orang tua juga berperan penting dalam mendukung gaya hidup sehat anak di rumah. Guru bisa mengajak orang tua untuk menerapkan aktivitas sederhana seperti berjalan sore bersama, bermain lompat tali, atau melakukan peregangan ringan.

Melalui laporan hasil Soal SAS PJOK Kelas 1 Semester 1, guru dapat menyampaikan perkembangan motorik anak dan memberikan rekomendasi kegiatan rumah. Ini sejalan dengan prinsip sumatif akhir semester 1 kelas 1 Kurikulum Merdeka, yaitu pembelajaran yang berkesinambungan antara sekolah dan keluarga.

Keterlibatan orang tua membantu memperkuat nilai-nilai seperti disiplin, kebersihan, dan tanggung jawab pribadi yang sudah ditanamkan di kelas.

Soal SAS PJOK Kelas 1 Semester 1

Aktivitas jasmani bukan hanya membuat tubuh sehat, tetapi juga melatih kedisiplinan, kerjasama, dan keberanian. Berikut ini Soal SAS PJOK Kelas 1 Semester 1 yang bisa digunakan guru dan peserta didik untuk mengukur pemahaman tentang gerak dasar, kebugaran jasmani, hingga keselamatan diri saat berolahraga.

Soal Pilihan Ganda SAS PJOK Kelas 1 Semester 1

Pilihlah jawaban yang paling benar!

Sikap awal ketika akan berjalan adalah ….
a. jongkok
b. berdiri tegak
c. duduk
d. berbaring
Disajikan gambar anak mencium lutut. Posisi badan anak saat melakukan gerakan tersebut adalah ….
a. tegak lurus
b. membungkuk
c. duduk bersila
d. tidur telentang
Gerakan menangkap bola melambung termasuk gerak dasar ….
a. lokomotor
b. non-lokomotor
c. manipulatif
d. refleks
Gerakan badan meliuk ke kanan dan ke kiri menirukan pohon tertiup angin adalah contoh ….
a. gerak non-lokomotor
b. gerak lokomotor
c. gerak berirama
d. gerak manipulatif
Gerakan meloncat bermanfaat untuk melatih kekuatan ….
a. tangan
b. kaki
c. perut
d. kepala
Masukkan gambar anak sedang berjalan.
Gambar tersebut menunjukkan contoh gerak dasar ….
a. non-lokomotor
b. lokomotor
c. manipulatif
d. keseimbangan
Permainan engklek melatih gerakan ….
a. menendang
b. melompat
c. melempar
d. berguling
Masukkan gambar lapangan permainan engklek.
Gambar di atas digunakan dalam permainan ….
a. kasti
b. engklek
c. sepak bola
d. lompat tali
Masukkan gambar anak berjalan di atas garis.
Kegiatan ini melatih kemampuan ….
a. kecepatan
b. kekuatan
c. keseimbangan
d. ketangkasan
Kolam renang yang aman untuk anak adalah yang ….
a. airnya sangat dalam
b. dijaga orang dewasa
c. tanpa pengawas
d. kotor dan licin
Masukkan gambar pakaian berenang.
Pakaian pada gambar digunakan saat ….
a. berlari
b. berenang
c. bermain bola
d. senam
Alat pelampung berguna untuk ….
a. memperindah kolam
b. menolong agar tidak tenggelam
c. menghias badan
d. membuat air jadi jernih
Saat berdiri istirahat, posisi kaki adalah ….
a. dirapatkan
b. dibuka selebar bahu
c. disilangkan
d. diluruskan
Bagian tubuh yang berfungsi untuk melihat adalah ….
a. hidung
b. mata
c. telinga
d. tangan
Merawat tubuh agar terbebas dari kuman dapat dilakukan dengan ….
a. sering bermain di tanah
b. mencuci tangan dengan sabun
c. tidur seharian
d. makan makanan mentah

Soal Isian SAS PJOK Kelas 1 Semester 1

Isilah titik-titik berikut dengan jawaban yang tepat!

Gerakan berjalan termasuk gerak dasar ….
Masukkan gambar anak menggelengkan kepala. Gerakan tersebut bermanfaat untuk melatih ….
Arah gerakan lemparan bola melambung adalah ….
Sikap awal sebelum berjalan adalah berdiri dengan posisi tubuh ….
Gerakan berjalan, berlari, dan melompat bermanfaat untuk melatih ….
Berjalan jinjit melatih kemampuan tubuh dalam menjaga ….
Saat berjalan di atas balok titian, kita harus berhati-hati agar tidak ….
Alat yang membantu tubuh agar tidak tenggelam saat berenang disebut ….
Masukkan gambar anak berdiri dengan kaki terbuka. Sikap pada gambar tersebut disebut ….
Bagian tubuh yang berfungsi untuk mendengar adalah ….

Soal Uraian SAS PJOK Kelas 1 Semester 1

Jawablah pertanyaan berikut dengan benar dan lengkap!

Sebutkan tiga contoh gerak lokomotor!
Apa manfaat berolahraga secara teratur bagi tubuh?
Masukkan gambar salah satu gerak keseimbangan. Sebutkan nama dan manfaat gerakan tersebut!
Sebutkan tiga peralatan yang perlu disiapkan sebelum berenang!
Masukkan gambar anggota tubuh manusia. Jelaskan fungsi bagian tubuh yang ditunjuk!

Kunci Jawaban Soal SAS PJOK Kelas 1 Semester 1

Agar proses belajar lebih bermakna, berikut kunci jawaban Soal SAS PJOK Kelas 1 Semester 1 yang bisa digunakan pendidik dan peserta didik untuk melakukan refleksi dan perbaikan pemahaman bersama.

Kunci Jawaban Pilihan Ganda SAS PJOK Kelas 1 Semester 1

Kunci Jawaban Isian SAS PJOK Kelas 1 Semester 1

Lokomotor
Leher
Ke atas
Tegak
Kekuatan otot kaki
Keseimbangan
Jatuh
Pelampung
Sikap kuda-kuda
Telinga

Kunci Jawaban Uraian SAS PJOK Kelas 1 Semester 1

Berjalan, berlari, dan melompat.
Tubuh menjadi sehat, bugar, dan kuat.
Gerakan berdiri dengan satu kaki, bermanfaat untuk melatih keseimbangan tubuh.
Pakaian renang, pelampung, dan kacamata renang.
Fungsi bagian tubuh berbeda-beda, misalnya mata untuk melihat, hidung untuk mencium, dan telinga untuk mendengar.

Download Soal SAS PJOK Kelas 1 Semester 1 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawabannya

Untuk membantu guru menyiapkan asesmen, tersedia contoh Soal SAS PJOK Kelas 1 Semester 1 Kurikulum Merdeka yang bisa diunduh dalam format PDF dan Word.

Soal SAS PJOK Kelas 1 Semester 1 Kurikulum Merdeka

Kunci Jawaban Soal SAS PJOK Kelas 1 Semester 1 Kurikulum Merdeka

Kisi-Kisi SAS PJOK Kelas 1 Semester 1 Kurikulum Merdeka

Di dalamnya terdapat kumpulan soal performa, observasi, serta refleksi diri siswa. File ini juga dilengkapi dengan rubrik penilaian sederhana agar guru mudah menyesuaikan dengan karakteristik kelas masing-masing.

Download sekarang untuk melengkapi perangkat ajar dan asesmen PJOK Semester 1 di sekolah Anda. Jadikan evaluasi sebagai momen menyenangkan dan bermakna bagi siswa.

Akhir Kata

Sebagai guru PJOK, kita tidak hanya mengajar anak berlari dan melompat, tetapi juga menjadi teladan hidup sehat di sekolah. Melalui penerapan Soal SAS PJOK Kelas 1 Semester 1, guru membantu siswa mengenali potensi tubuhnya, berani bergerak, dan belajar menjaga diri.

Mari terus menanamkan semangat sehat, sportif, dan bahagia di setiap aktivitas fisik di kelas 1 SD/MI. Karena di tangan guru, pendidikan jasmani bukan sekadar pelajaran — tetapi fondasi kehidupan yang lebih sehat dan bermakna.

Soal Sumatif Akhir Semester 1 Kelas 1 Mapel Lainnya:

Post Views: 20